軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。

2017-07-04から1日間の記事一覧

台風など、逆境時の気分転換

簡単なまたは慣れたゲームをやって、クリアしまくる。 その経験って、なんとなく達成感が蓄積することがあります。 ダメな自分に直面しまくってる時に、それをやるといいのかな~ 勢いに乗れる気がします。 実は軽躁期に入ったと思われる日曜からゲームを始…