軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

ノウハウ・考え方

経済学から得たもの

美容師さんとの会話。 昔、学んだ経済学について聞かれたので答えたら、 意外とまとまりのある回答になったなと自分で思ったので、ブログにまとめます(^_^) 経済学から学んだこと。 一言でいうならば、 「市場原理主義に惑わされない」ということです。 少し…

大人になる!?

先日のブログの続きです。 <こどもの特徴?> 1.不満を感情として他人にぶつけて解消しようと考える 2.何でも分かった気になれる”単純な世界観”に生きている 3.自分と違うモノ、多様性を理解しない人である 父親がこれです(>_<) 現象レベルでは、 ・他者…

大人の条件

日々の生活の中で、思うことです。 精神的に大人であるための3つの条件 http://bizmakoto.jp/makoto/articles/1007/26/news006.html ~~~~~引用start~~~~~ まとめると、ちきりん的大人の条件とは次の3つです。 1.“思い通りにならない現実世界”に対…

95%の無意識

心について、意識と無意識の割合は 無意識が95%くらいという話をよく聞きます。 身体も意識と無意識の割合は 無意識レベルで働く姿勢制御の割合が95%らしいです。 身体は、 「ボディースキーマ」という無意識レベルの身体感覚があります。 自分の体が…

教え方

お経ってさ、 一見、難しく書かれてるよね。 色々と良いことが書いてあるんだろうけど。 とりあえず、 みんなでリズムに合わせて唱えることを習慣化していくと、 なんとなく頭に入っていくよね。 で、ふとした時に 「あ~、あれってこういう意味だったのか~…

【当たり前のこと0】休む&疲れを溜めない

仕事時、夕方、早ければ午後からは 「もう何もやりたくない」というか 「何も考えられない」というフリーズ状態になりがちです(^_^;) 夏と比較すると、調子はだいぶ良くなりつつありますが、 まだムラがあります。 そのため、今年は安定して仕事をしていきた…

2度目の社会人 忍耐 と 開放

◆仕事の忍耐 とりあえず、1年は忍耐です。 無力感を持ちながらも、 謙虚に学ばせて頂く期間です。 ◆お金の開放 貧乏学生からの開放☆ 控えめながら、社会人として使っていこうと思います! 今月の給料日から♪ あと2日!! 今後の人生において 100万円単…

作業療法士の苦悩?

理学療法士との差別化についてのブログを見つけました。 作業療法士の苦悩 http://rensa.blog43.fc2.com/blog-entry-1296.html ~~~~~ 引用 start ~~~~~ 被災地支援なとを通じて、多くの作業療法士と出会い、私のなかでも作業療法士への認識が変わ…

同期飲み ROM-ex

昨日はウチで同期飲みをしました☆ 色々と諸事情があり、3人で。 人数は多くなかったけれど、 逆に濃い話をできて、なかなか楽しかったです♪ 翌朝はROM-exやマッサージの練習。 <メモ> ◆上肢のROM ・肩甲骨の動かし方 ・上肢の伸ばし方(大胸筋) …

コミュニケーションと防衛機制

ちょっと長いですが、 学生生活におけるコミュニケーションのまとめです。 何か自分の意見を伝える時、 口頭だけでなく、視覚的な伝達手段を併用すると、 意図が伝わりやすくなります。 システムエンジニア時代に実感し、 学生生活でも多用していた手段です…

花粉対策

昨日の日記です。 ここのところ散歩へ行って 帰ってから布団で一休みしていると 目がかゆくなってました(>_<) なので、今日はパソコン用メガネをかけて散歩したら、 かゆさがほぼない♪♪ ストレートに目へ入る花粉が減少できたのかもしれません♪ 50%以上は防…

最悪のパターンを経験しました

久しぶりの学校で疲れたのか 夕食をお腹いっぱいに食べたら 風呂も入らずに、すぐに寝てしまいました。 ヒーリング系の音楽を流し 照明はつけたまま。 2時間ほどで目を覚ましましたが、 その後、寝れず… 結局、風呂へ入って今に至ります。 とりあえず、国試…

化石燃料の限界?

ホンマデッカTVかなんかで見た内容。 石油は微生物から作ることができるそうです。 ググッたら、出てきました。 藻類が世界を変える http://tsukubascience.com/seibutsu/sourui_ga_sekai_wo_kaeru/ 今、NHKで議論していますが、全く話が出てきません。 化石…

お化けはいるの?

今、テレビで詐欺の番組をやってます。 悪霊とか除霊とかで詐欺に引っかかる人がいるようです。 「運気」が下がるとか上がるとか… 理系男子である僕からすると、信じられない(>_<) 一般的にお化けを信じる人はそこそこいますが、 医療福祉系も多い気がします…

ウインターブルー

晴天の中、ジョギングしてきました(^-^ ) 近所にテレビで特集されるちょっと有名な町があり、 まだまだ開発途中なため、見晴らしが良くて気持ちいい♪ そして、日光が当たっていると体が温まるので、 寒い冬でも走りやすい☆ 走りながら、学校で先生が言ってい…

思い込みの効果☆

エンヤ婆「DIO様ッ!あなたは必ず時を支配できるッ! もっと! もっと! 静止した時の中を動けると思いなしゃれッ!」 マンガ『ジョジョの奇妙な冒険』より、 http://proudyblood.nobody.jp/wryyyyyyy3.5.html

人間関係

人間関係における自分の印象について。 ・何もしないとマイナス。 ・ちょっと気を使って±0のニュートラル(当たり前) ・日々、自分のできることをガンガン提供し、 積極的に話しかけることでプラス。 そこで、初めて仕事で意見交換できる立場になる。 こん…

大人数でのグループワーク

16名でのグループワークで見事に失敗しました(笑 意見の収集がつかなくなりました(^_^;) <考察> 対話型でなく土台提案型で話し合うべきでした。 自分の案を土台にしてってことですね。 または、 最初に3グループくらいに分けて 意見をある程度固めてから…

コミュニケーションスキル

コミュニケーションスキルの本を流し読みしました! コミュニケーションにおける普遍的なスキルって こんなことだろうなと考えてみました。 <コミュニケーションにおける普遍的なスキル> 1.どんなときでも相手(立場も含む)のことを考えること 2.場に…

グループワーク

いくつかのグループワークにてリーダーをやってますが、 「うまくまとめてくれる」と褒められました♪ うまくやれている実感はほどほどですが… 自分なりに気を付けていることと、 グループワークの考え方を簡単にまとめてみました。 ◆リーダーの役割 ・アウト…

フィードバックの受け取り方

例えば、何か指摘されたとして、 それが何を意味しているのかが理解できない場合。 指摘された人は自分を否定されたと思う傾向がある気がします。 経験談ですが。 指摘されたことがしっかり理解できているのであれば、 「自分の意見について、こういうところ…

女心と大失態。

女心は難しい。 わかりやすいところから攻略すべきだが、気を抜いているとそれすら忘れてしまう。 そんなお話。 女心と大失態。 http://blog.distorted.egoism.jp/?eid=953965 10年くらい読んでるブログです☆

成長する瞬間は、頼まれていない仕事をする時

【受け身の仕事ばかりでなく、攻める仕事をする。】 成長する瞬間は、頼まれていない仕事をする時です。 『なぜあの人は仕事ができるのか』中谷彰宏 http://bit.ly/c0Wf0x" –http://twitter.com/nkt_j/status/100717963686060032

20:80の法則

リーダーとして「きれいに」「スマートに」ものごとを成すには、チームに「泥臭く」「時間をかけて」働きかける事が最善なのだ @大改訂 図解 チームリーダーの教科書 http://goo.gl/4TYV6

山本五十六の語録

「やってみせ 言って聞かせて させてみて ほめてやらねば 人は動かじ」 「話し合い、耳を傾け、承認し、任せてやらねば、人は育たず」 「やっている、姿を感謝で見守って、信頼せねば、人は実らず」 山本五十六さん http://ja.wikipedia.org/wiki/%E5%B1%B1%…

お礼のサイクルと芦田愛菜ちゃん

昨日、若い子のちょっとした相談に乗って、 アドバイスをしました。 そのアドバイスが程よく効いたらしく、 お礼を言ってもらいました♪ けっこう嬉しいものです☆ 相談 → 実践 → 結果のフィードバック+お礼 これを相談に乗ってくれた人に行うと、 また次も相…

否定的な意見に対する反応

「アンケートにはなんでも書いてください。 誹謗中傷でもなんでも。 そういうフィードバックが自分を良くする最大の材料だと思ってますから」 正確なセリフは忘れましたが、 こんなことを言っていた先生がいました。 一般的に、自分に対する否定的な意見を聞…

イージュー★ライダー for 実習生?

実習向けの曲のように思えてきました(笑) 僕らは自由を 僕らは青春を 気持ちのよい汗を けして枯れない涙を 幅広い心を くだらないアイデアを 軽く笑えるユーモアを うまくやり抜く賢さを 眠らない体を すべて欲しがる欲望を 大げさに言うのならば きっと…

多くを求めないこと

対人関係において 「多くを求めないこと」 という話をしました。 仕事でもプライベートでも、 どんな環境でも言えると思います。 良いことをしたからといって、 100%感謝してもらえるとは限らないですよね。 逆に、マイナスのことをされてしまうこともあり…

真摯であること

『もしドラ』でも出てきた「真摯であること」について ちょっと考えてみました。 まず、『もしドラ』のメモです。 「真摯さを絶対視して、初めてまともな組織といえる。 それはまず、人事に関わる決定において象徴的に表れる。 真摯さは、とってつけるわけに…