軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!(元作業療法士の備忘録)

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

1日5分頭がよくなる習慣

地震は大変でしたね。 岩手、宮城、福島はまだまだ大変な状況が続きそうです(汗

関東は比較的被害が少なかったと思います。 幸い、僕の周りでは大きな被害がなく 僕も今日から通常の生活に戻ります。

ちなみに、ヤシマ作戦という、省電力を呼びかける運動が広がっているようです。 http://www.j-cast.com/2011/03/12090348.html

さて、『1日5分頭がよくなる習慣』@佐藤伝という本を読みました。

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