軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

腸もみ健康法

腸についての重要性は約10年前から知っていましたが 実践が伴っていませんでした。 (約5年間ほど「水を飲む」というのは実践してましたが…)

実習生活を経て、体調管理の重要性を感じ、 この本を読んでみました!