軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

ほめる効果

ほめる効果 http://d.hatena.ne.jp/zundamoon07/20110918/1316360683

~~~~~引用~~~~~

毎日、理学療法の一環として、10m歩行が実施された。DRG群は、歩行速度の情報を受けた。その後、心理的強化を受けた。例えば、「良かったですよ。何 秒で歩けましたね。」と述べた後、「何秒速くなりましたよ。」、「だいたい同じ速度で歩けるようになっていますね。」、「もう少ししたら、もっと早く歩け るようになることは間違いないですね。」といった励ましを受けた。一方、コントロール群は、歩行速度は毎日計測せず、歩行速度に関する情報は得なかった。

~~~~~引用~~~~~

具体的な結果の解釈はよくわかりませんが、 ほめることで確実に成果は上がるようです。

~~~~~引用~~~~~

NHKスペシャルの中では、ほめるコツとして、「具体的にほめる」、「すかさずほめる」ことが重要ということが強調されていた。

~~~~~引用~~~~~

作業療法士にとって必須のスキルだと思います。 さりげなくレベルを上げておきたいです(^-^ )