軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

【近況】2015年3月

異動後1ヶ月の近況です。

<仕事> 表面上はまあまあです♪ 楽しくやれています(^-^ )

深いところを少しずつ攻めたい。

<体調> 異動のストレスでグダグダしてましたが、 少し落ち着いてきたかも…

整体のおかげで、ちょっと速く走れるようになりました(^-^ )

<自分の強み> 先月から朝活に出てますが、 普段と違う人との交流の中で、 改めて「自分の強みが欲しい」と思うようになりました。

・仕事の強み ・趣味の強み ・性格的な強み

「好きなことを繰り返し行い専門性を上げていくしかない」 と昔の師匠が言ってました。

自分の興味・関心を軸に行くならば、

・ストレス管理 ・IT関係

を強みにしていきたいところです。

ストレス管理の絡みで、 ランニングはある程度、習慣化していきています。 ・週2,3回の自主練 ・月1回くらいで練習会or大会 ・自分の頑張りを認めてくれるようなアウトプットの仕組みと仲間

これをもっと専門性を上げるならば、 ランニング資格を取るのもアリかなと思います。 解剖、生理、運動学の基礎知識はあり、 動作分析もすこ~しはできるようになってきた感があります。 土台はある!

その他の関心。 ・OTの職域を広げる ・承認の方法 ・盛り上げる方法 ・疾患知識 ・勉強会資料の作成

仕事とプライベートの両方に生かせることを優先的にやっていきたいです。

<とりあえずの2、3ヶ月> 精神科病棟で必要な知識、2,3テーマで勉強会資料を作成します。 4月末までに!

それができたら、ランニングの資格取得に向けて動き出そうかなと思います(^-^ )

そんな感じ