軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

強制シャットダウン

昨日はパソコン作業でめまいの症状が出て大変でしたが、なんとか最後まで過ごせました~
 
一週間を振り返ると、突然動けなくなる症状が3回もありました(^^;)
これが意図的な休息で補えるといいな~って思います。
 
・結局は疲れの感覚が弱い。
天候の変化に極端に弱い
ストレス耐性が低い
 
ってことなんだと思います。
 
体調不良でブログ更新さぼってました(^^;)
少しずつ更新していけたらいいなと思います(^^)
 
 
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