軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

水の飲み方 簡易まとめ

 
雑誌をザックリ見たまとめです。
 
1.冷たすぎるのはNG
→帰ってからすぐ、冷蔵庫から出すようにする?
 
2.炭酸水は冷え、便秘、食欲に作用
→継続
 
3.硬水は不安やイライラを改善
→時々飲む?
 
 
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