軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

【2017年8月】重要度・緊急度マトリクス

『7つの習慣』などで使われている、重要度・緊急度マトリクスを作ってみました(^^)

冷蔵庫に貼って、行動指針にしたいと思います。

 

 

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