軽躁を制する者が双極性障害2型を制する!!

2016年9月に双極性障害2型と診断されました。闘病生活中です。元々は作業療法士になるための勉強方法や勉強内容などを書いていました。

劇的な気温差

12日の夏日から一気に晩秋の気温になっています。

これは大きなストレスです。

こういう時はじっと我慢。

あまり積極的な活動をしないことも立派な戦略だと思います。

 

といいつつ、12日からウサギを飼い始めました。

家族が増えました♪

家で過ごす時間が濃くなります(^^)

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